Yeay, Happy Birthday!

Dhuha, 2 months old, sunbathing with Ibu and Bapak :)

Dhuha, 2 months old, sunbathing with Ibu and Bapak πŸ™‚

Dhuha telah lahir. Seperti yang pernah ia beritahukan kepada kami sejak masih dalam kandungan, ia laki-laki. Komunikasi kami yang tadinya berupa obrolan dan elusan yang berbalas ketukan dari dalam rahim, kini telah berubah. Sekarang kami bisa ngobrol sambil bertatap muka langsung.

Dhuha lahir dalam usia kandungan 38 minggu 3 hari, lebih cepat 2 pekan dari HPL-nya. Saya tau ia akan lahir sebelum HPL (hari perkiraan lahir). Pasalnya, posisinya sudah mapan, pun berat badannya sudah cukup. Yah, 39 minggu lah, sayaΒ Β  pikir begitu. Eh ya ini baru 38 minggu udah mau lahir aja πŸ™‚

Dhuha lahir di dalam air, di sudut kamar saya, di rumah orangtua saya di Tasik. Dhuha meluncur hari Senin tanggal 17 Juni 2013 pukul 02.03 dini hari, ditangkap langsung oleh Bapaknya.

Sabtu malam, 15 Juni 2013

Tadinya hari ini saya mau ketemu Wa Atit, Uwa saya, bidan yang akan menolong persalinan saya. Tapi beliau ternyata sedang ke Bandung, “Besok we nya,” kata Wa Atit. Oh ya sudah, nanti aja ketemu Uwa kalau ada Bram, pikir saya begitu. Mas Bram, suami saya, masih di Bandung sementara saya di Tasik.

Sekitar jam 10 malam, saya merasakan kontraksi ringan. Tapi ya ga ada firasat mau lahiran.

Minggu dini hari, 16 Juni 2013

Nah, si kontraksi ringan ini kok teratur ya. Sambil internetan, sambil mikir, ini teh masa mau lahiran.

Waduh, Ibu belum beli kolam, nak. Pupus sudah rencana mau waterbirth.

Tapi ya sudah, dari awal juga sudah pasrah, saya yakin bayi ini tau apa yang terbaik buat dirinya. Kami punya rencana, tapi biarkan si bayi memilih sendiri, dengan siapa ia ingin ditemani saat lahir, dengan cara apa ia akan lahir.

Ga sengaja di FB nemu status Fauzan, anaknya Wa Atit, yang bilang kalau dia pulang ke Tasik dijemput ibunya. Sip berarti Uwa udah pulang, kalo bener besok mau lahir berarti jodoh lahiran sama si Uwa. Walopun ga jadi waterbirth, paling nggak masih bisa Lotus Birth lah ya kalau sama Uwa.

Akhirnya saya ga tidur semaleman. Karena walaupun kontraksinya bisa dinikmati, tapi terus berulang dengan jeda teratur banget. Sambil nyatet interval dan lama kontraksi, sambil baca e-book Diapers-Free Baby karangan Cristine Gross-Loh sambil goyang-goyang di atas gym ball. Tapi lama-lama nggak konsentrasi juga baca bukunya, ehehe.. Akhirnya nonton seminarnya Reza Gunawan sama Dokter Tiwi aja di youtube.

Terus ya, saya jadi pengen pipis melulu. Ya sudah bolak-balik kamar mandi. Alhamdulillah bisa ngosongin usus besar juga alias BAB. Biar ga pup nanti pas lahiran si ade, ahaha πŸ˜€

Menjelang subuh saya bisa tidur, ada kali 10 menit. Kata orang Sunda mah ngalenyap.

Minggu pagi

Saya bilang sama Mbu kalo saya mau melahirkan. Tengtong. Si Mbu sempet kaget. Kalem aja kalem.

Terus kita nelepon Wa Atit. Berkali-kali dan tidak diangkat sodara-sodara. Si Mbu mulai rada bingung, “Kumaha atuh, ka Rumah Sakit wae?”

Saya bilang, kalem Mbu, kalem heula, ehehehe.. Saya terus nelepon Iyaw, teman saya yang seorang bidan. Iyaw bilang iya yang saya alami itu tanda-tanda awal persalinan.

Terus saya SMS Nanaw, batalin janji mau main bareng hari ini. Tadinya kita mau ngebaso sambil ketemu narsum buat bahan tulisan tentang kuliner Tasik.

Terus saya SMS Kang Yudha, nanyain nomer Tristi. Maksud hati mau nanya ke Tristi nomernya Fauzan. Etapi, sebelum itu terjadi si Uwa nelepon balik.

“Kumaha tos karaos?” kata Uwa saya. Ih belum juga bilang, ahaha..

Lalu saya curhatlah. Terus bilang ga jadi waterbirth karena belum beli kolam. Eh… Malah kata Uwa kolam mah ada, nanti dipinjemin ke temennya. Uwow.. Dek, masih rejeki kamu ternyata lahir di air.

Wa Atit lalu menginformasikan nanti akan ada yang datang. Eh ternyata yah emang banyak yang datang.

Yang pertama datang adalah Bidan Airin, dulunya mahasiswa Uwa. Oh iya, Uwa saya dosen di sekolah kebidanan. Sama Teh Airin dipijet endorfin sambil saya goyang di gym ball. Enak loh geli. Oh iya, periksa dalam sama Bidan Airin, bukaan 2.

Terus datang dua orang lagi, ga tau namanya siapa, mahasiswanya Uwa, bawain kolam. Terus ya kita rumpi-rumpi soal Gentle Birth sambil saya kontraksi, ahaha πŸ˜€

Bapak saya terus ke tukang tambal ban minta angin buat kolam. Abis itu baru Wa Atit datang.

Minggu siang

Nah, baru deh Bram nyampe.

Gantian deh Bram yang pijat endorfin, tapi ga enakeun, hahaha.. Yah, labor dance aja kita jadinya πŸ˜€

Kalo pijat endorfin, enakan dipijet sama Bidan Airin, tidak lupa kompres hangat di panggul, enakeueueun πŸ™‚

Terus sebagai seorang engineer Bram merakit wadah keramik sama sikat gigi jadi bakaran aroma terapi. Beberapa hari yang lalu kita beli minyak esens aloe vera buat aroma terapi, tapi ga sempet beli bakarannya.

Tapi karena kondisi alat bakarannya rada mengkhawatirkan, jadi gak lama saya nikmatin aroma terapinya. Tapi lumayan relaxing lho πŸ˜‰

Saya makanin ubi rebus yang kebetulan dikasih tetangga. Entah kenapa cuma itu yang selera. Ibu bersalin harus tetap makan biar ada tenaga. Harus tetap aktif juga biar pembukaan bagus progressnya.

Menjelang sore periksa dalam sama Uwa. Tengtong, Uwa bilang, ini mah bukaan 1.

Well, bukannya maju malah mundur. Walah, padahal gelombang rahimnya udah keren banget, belum maju toh bukaannya. Tapi saya ga khawatir. Saya tau angka bukaan 1-10 itu sebenernya angka khayalan, ngukurnya pake jari Bidan dan pake perasaan. Jadi saya ga nganggep terjadi kemunduran, cuma perasaan Teh Airin sama Bidan Atit aja yang beda, ehehe πŸ™‚

Kalem we kalem. Ingat pesan Bidan Yesie, bayi punya waktunya sendiri, nikmati saja prosesnya πŸ™‚

Minggu malam

Nah, pas periksa dalam lagi sekitar jam 8 malem, baru menurut Uwa ini bukaan 2 beneran. Mahahaha.. ini perjalanan masih panjang apa yak, masih di angka 2 aja. Tapiiii… sekali lagi berasa banget kalo knowledge is power. Saya tau kalo primigravida (bumil anak pertama) itu emang biasanya lama prosesnya. Malah pernah baca pengalaman salah satu pasien Teh Okke bukaan 2-nya sampe 20 harian. Jadi ya kalem aja kalem.

Yah sudah weh tetap goyang-goyang di atas gymball, sambil kompres hangat. Terus sesering mungkin senyum dan buka mulut dalam rangka pamrih ngarep bukaan serviks (mulut rahim). Ingat pesan Bidan Yesie, mulut atas terbuka = mulut bawah terbuka.

Oh iya, saya juga bersuara setiap gelombang rahim datang. Jauh sebelum ini pernah latihan sih sama Bram, jenis suara apa yang akan saya pake. Melenguh seperti sapi jadi pilihan saya, bunyinya sekenanya, kadang “mmmmm”, kadang “hhhhh”. Bersuara itu penting loh karena bisa jadi pelepas stres. Tidak lupa sambil ngatur nafas. Riii.. *tarik nafas* Leeeeks… *buang nafas*

Dipikir-pikir, fase laten Kala I saya (bukaan 0-3) lama juga yah. Pertama periksa dalam jam 9 pagi sampe hampir jam 9 malem majunya sedikit. Untung saya ga bisa mikir banyak waktu itu. Jadi ga kepikiran kalau ini teh lama. Distorsi waktu bangetlah, tau-tau udah mau tengah malem aja. Daaannn… hasil periksa dalam jam 11 malem adalah bukaan 5.

Horee.. sudah masuk fase aktif. Mulai deh mulai gelombangnya kaya tsunami *lebay*

Saya ga inget sih mulai kapan, tapi memang terasa sekali lebih intens gelombangnya. Nah untung tadi sempet ngemil ubi kan. Masuk fase ini mulai rada mati gaya dan males gerak, apalagi makan.

Masuk kolam deh. Anget.. Nah ya, kalo waterbirth kan bebas milih posisi. Saya pas masuk kolam malah bingung loh, dari sekian banyak posisi melahirkan yang udah dipelajari mau pake yang mana. Ya sudah akhirnya nungging, ahahaha.. πŸ˜€

Senin dini hari, 17 Juni 2013

Selama di dalam air, suhu air dipertahankan sama kaya suhu tubuh. Jadi kalau mulai dingin, airnya diganti. Salut-lah buat tim dapur yang udah bikin air panas sejak dari siang.

Selama di air juga rutin cek DJJ (detak jantung janin) pake dopler.

Saya lupa mulai kapan sensasi ingin ngejan mulai terasa. Saya sempet ganti posisi jadi posisi duduk (akhirnya duduk sampai akhir proses).

Eh, pas ketuban pecah ternyata bunyinya lucu ya, “plop” gitu. Airnya jernih. Dan sampe Dhuha lahirpun air kolam tetap jernih πŸ™‚

Jadi singkat cerita pukul 02.03 Dhuha meluncur. Ditangkap langsung sama Bram. Kata Bram, pas meluncul dia madep bawah, dibalik deh madep atas. Pas dibalik matanya udah melek. Baru deh diangkat dari air dan ditemplokin di dada saya. Dhuha nangis kuat dan sebentar. Nangisnya cuma seperlunya, cuma ngabarin, “hey halo saya udah lahir lho, sehat lho saya”. Manis banget kan dia πŸ˜‰

Dhuha waktu IMD

Dhuha waktu IMD

Terus naik ke kasur buat melahirkan plasenta. Kata uwa plasenta ga boleh dilahirkan di air, karena bakal bikin susah menilai ada pendarahan atau tidak. Dan ternyata saya ngalamin pendarahan. Ini membuat saya harus dapat intervensi yang cukup ihwow yang bikin makin erat aja megang tangan Bram, uhuk πŸ™‚

Setelah diingat-ingat, ini pasti gara-gara Hb (hemoglobin) saya rendah. Waktu di awal minggu 30-an memang sempat cek, Hb saya kurang 0.7 dari angka rujukan. Sejak saat itu rajin konsumsi makanan buat boost Hb, tapi ternyata belum maksimal ya hasilnya. Tapi waktu pagi-pagi diobservasi lagi kondisi udah OK. PR nih buat kehamilan selanjutnya biar lebih baik lagi *kapan*

Oh iya, alhamdulillah saya bisa IMD (Inisiasi Menyusu Dini). Dhuha ditemplokin di dada saya biar nyari puting susu sendiri. Berhasil loh dia πŸ˜‰ Dhuha nemplok sampe pagi. Lalu saya mendapati mekonium dia belepotan di perut saya. Ngahahaha πŸ˜€

***

Jam-jam pertama Dhuha lahir kita berdua ga dipisahkan sama sekali. Skin to skin sepuasnyaaaa. Hari pertama lahir malah Dhuha nggak mandi. Dia tidur mulu, bangun cuma buat nyonyo terus tidur lagi. Nggak tega gitu banguninnya. Lagi dia lahir udah bersih banget loh, nggak apa-apa deh mandi pending sehari, hehe πŸ˜›

Dhuha juga baru ditimbang besoknya, soalnya si Uwa ga bawa timbangan. Terus baru diukur panjangnya besoknya lagi, soalnya Uwa ga bawa meteran. *hadeh* Alhamdulillah berat lahir 2.9 kg, panjang 50 cm.

Ini plasenta Dhuha, sejak dalam kandungan menjadi penyalur udara dan nutrisi buat Dhuha.

Ini plasenta Dhuha, sejak dalam kandungan menjadi penyalur udara dan nutrisi buat Dhuha.

Tali pusat Dhuha nggak dipotong (Lotus Birth), jadi dia tetep terhubung sama plasentanya sampe akhirnya puput di hari ke-4. Nah kalau ini Bidan Airin telaten banget bersihin plasentanya. Jadi si plasenta ini dikasih garem laut, sebagai anti bakteri, sama biar cepet kering juga. Selama belum puput plasenta ditaruh di wadah dan dijaga tetap kering. Plasentanya juga dikasi minyak esens aloe vera jadinya wangiii πŸ™‚

Selama proses ini berlangsung, seneng banget orang rumah bisa tetep kalem, tetep berenergi positif, pada ketawa-ketawa sambil main game board kelereng sambil nunggu Dhuha lahir. Walaupun mungkin sambil H2C juga kali ya. Makasih banget Mbu sama Apa :*

Gitu deh ceritanya. Setelah melahirkan alhamdulillah ASI langsung lancar. Badan pegel-pegel gitu deh. Walopun punya jahitan perineum, hari pertama udah bisa BAK, hari ke 4 udah bisa BAB.

Semua pemberdayaan diri sejak hamil, belajar ini itu, nggak lain buat mempersembahkan proses kelahiran yang minim trauma buat bayi. Dan saya pikir Dhuha memang seorang gentle baby. Dia itu antengnyaaaa juara. Jarang banget nangis. Tangisan Dhuha itu selalu terdefinisi kenapa, mau apa. Nggak pernah rewel.***

23 thoughts on “Yeay, Happy Birthday!

    • ibuku bilang mirip ibu mertuaku. ibu mertuaku bilang mirip bapakku. temen-temenku bilang mirip suamiku. ga ada yang bilang mirip aku -__-

      • katany sih, wajah bayi itu berubah2. sampe usia beberapa tahun, baru keliatan wajah aslinya.
        anakku aja, awalnya matany lebar. sekarang udah mulai keliatan sipit kaya nenek-kakek-ayah-pamannya.

  1. amazing mb.. mbrebes mili bacanya
    memang betul mb, berdayakan diri saat hamil memang hasilnya mencengangkan
    kesasar sampai sini..hehe*jd inget saat bu yessie bantu persalinan saya yg lembut

    peluk dan kecup untuk dhuha ya mb^^

  2. Assalamualaikum Mba…. salam kenal sy Fithry dari Bandung. Amazing banget mba sy bacanya. Oya, saat ini sy sdg mengandung juga. UK 36 mnggu 2hr. Sy jg berencana ingin Gentle Birth di air. Namun memang hingga saat ini sy blm tahu mau mencari bidan dimana yang mau mendampingi Gentle Birth di Bandung… Siapa tahu mba ada rekomendasi. Alhamdulillah mba ditangani sama Uwa nya sendiri ya yang bidan… Pastinya nyaman sekali..

    • Wa’alaykumussalam. Wr. Wb.
      Teteh bisa menghubungi Bidan Okke di Galenia di Jalan Badak Singa πŸ™‚
      Semoga membantu ya πŸ™‚ Salam buat adik janin πŸ™‚

  3. Mba, salam kenal juga, kalo di daerah cibitung, bekasi ada juga ga ya, bidan yang bisa gentle birth + IMD. Saya waktu melahirkan si bidannya telaten juga, tapi ga IMD, jadi hari pertama sudah dapat sufor.. meskipun alhamdulillah, besok-besoknya bisa ASI juga πŸ™‚

    • semoga sehat dan lancar ya, mbak. saya rekomendasikan grup FB Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI), buat persiapan biar IMD kali ini sukses, dokumen di sana lengkap kap soal proses menyusui πŸ™‚

  4. Hai Teh Maya, saya Hermi. Baca blog nya Teh Maya di tweetnya @deelestari. Saya pengen ih bisa gentle birth dan water birth juga (kalau nanti dikasih anak kedua, Amiin). Karena pada proses persalinan Ayla (anak pertama saya, sekarang usia 14m), saya rada trauma gitu deh. Waktu itu kan ketuban pecah duluan, padahal baru pembukaan 1 (saya juga ga tau kenapa bisa pecah duluan). Suasana rumah bersalin yang kurang homey, plus pake induksi pula. Sakitnya itu lho Teh… Rasanya pengen cakar tembok, etapi saya emang teriak-teriak sih pas nahan sakit (atuda mules tapi ga boleh ngeden da pembukaan belum lengkap, jadi weh emosi jiwa). Walaupun akhirnya Alhamdulillah Ayla lahir sehat walafiat lewat persalinan normal, tapi kadang rasa trauma terhadap proses persalinan itu ada, bikin takut buat hamil lagi. Oia Teh, boleh tau dimana tempat teteh periksa kehamilan sama Teh Okke? Kayaknya enakeun gitu bisa sharing sama bu bidan, yah siapa tau beberapa tahun lagi saya siap untuk kasih Ayla adik hehehe. Makasih Teh udah numpang curhat di blog-nya Teh Maya. Salam buat Mas Bram dan Dhuha

    • Halo Teteh, salam kenal πŸ™‚
      Teh Okke sekarang buka prakteknya di Bumi Ambu, di Gedebage. Coba search di FB Okke Evriana untuk kontak2an sama beliau.
      Teteh mungkin bisa ikut kelas trauma healing-nya Reza Gunawan, atau belajar hypno mungkin bisa bantu ngilangin trauma πŸ™‚

      Sagala karaos nya Teh ngalahirkeun teh, hehe.. Setau saya KPD (Ketuban Pecah Dini) bisa karena kecapean teh. Saya dulu pas hamil sempet duka kunaon parno sieun KPD, jadi selama hamil afirmasi selaput ketuban kuat, selaput ketuban kuat, hayoh we tiap hari kitu.

      Teteh gabung grup ieu teh di FB, Gentle Birth Untuk Semua, banyak dokumen soal kehamilan jadi asa kuliah kebidanan we, hehe πŸ™‚

      Teteh hebatlah πŸ™‚ Salam ka Ayla ya πŸ™‚

    • Salam kenal juga πŸ™‚
      Kalau dokter sepertinya nggak bisa Teh.
      Tapi ini menurut saya ya, yg bikin kita rileks selama proses bukan perihal kasurbirth atau waterbirth, tapi kemampuan si ibu buat relaksasi. Emang air hangat itu bisa bantu bikin rileks, tapi ya kalau sebelum2nya nggak rajin latihan nafas dan relaksasi ya susah juga. Kalau nggak bisa Wb tp tetep pengen maen aer, alternatifnya bisa rendaman atau kompres air hangat selama proses bukaan, tapi lahirannya nggak di air.

  5. teteh salam kenal…
    kebetulan nih ama di tasik juga…sjak anak ke2 berencana gentlebirth tp ga kesampaian…nah skrg anak ke3 pengen serius gentlebirth…ada saran ga ketemu bidan siapa ya d tasik, kl bisa sih sm alamtnya skalian hehe

  6. Alhamdulillah lahiran yg pertama n kedua cukup menyenangkan, emang bener kerasa bgt kalo knowledge is power…untung sbelumnya uda baca buku2 bidan yessie..

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s